서산시, 농한기‘건강 체조교실’운영

 

 

서산시는 농한기 주민 건강 증진을 위해 이달부터 3월까지 5백명을 대상으로  ‘건강 체조교실’을 운영한다.

 

동 지역 10곳에서 전문 강사와 운동처방사가 체조, 스트레칭, 요가 등의 신체능력향상 프로그램을 진행한다.

 

금연, 절주, 비만 등 생활습관 개선과 고혈압 등의 만성질환 관리를 위한 교육을 병행한다.

 

3개월간의 교육 후에도 주민들이 자발적으로 걷기 등의 운동을 실천할 수 있도록 유도할 계획이다.